Blog-Einführung: Viele Frauen erleben während der Perimenopause, der Zeit vor der Menopause, unangenehme Symptome. Diese Symptome werden durch einen Abfall des Östrogenspiegels verursacht. Hormonersatztherapie (HRT) für Frauen kann helfen, diese Symptome zu reduzieren oder zu beseitigen. HRT wird manchmal auch verwendet, um Osteoporose vorzubeugen. In diesem Blogbeitrag besprechen wir, was Sie über die HRT in der Perimenopause wissen müssen, einschließlich der verschiedenen verfügbaren HRT-Arten und was Sie erwarten können, wenn Sie zum Arzt gehen.

Was müssen Sie über die Hormonersatztherapie für die Perimenopause wissen?

Perimenopause ist die Zeit vor der Menopause, wenn die Eierstöcke einer Frau aufhören, Eier zu produzieren. Das Durchschnittsalter für Frauen in den Wechseljahren beträgt 51 Jahre, aber die Perimenopause kann in ihren 40ern beginnen. Zahlreiche Frauen leiden unter den unangenehmen Symptomen der Perimenopause wie Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche, Unruhe, trockene Scheide, Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme. Diese Symptome werden durch einen Abfall des Östrogenspiegels verursacht Östrogentherapie.

Eine Hormonersatztherapie (HET) kann helfen, diese Symptome zu reduzieren oder zu beseitigen, indem sie das Östrogen ersetzt, das Ihr Körper nicht mehr produziert. Hormonpellets für Frauen wird manchmal auch verwendet, um Osteoporose vorzubeugen. Osteoporose ist eine Erkrankung, die die Knochen schwächt und die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie brechen. Frauen, denen die Eierstöcke entfernt wurden (operative Menopause), haben ein höheres Osteoporose-Risiko, da der Östrogenspiegel plötzlich abfällt.

Symptome, dass Sie möglicherweise eine HRT benötigen

Es gibt viele Symptome, die auf die Notwendigkeit hinweisen könnenErsatztherapie vor der prämenopause. Dazu können Veränderungen der Stimmung oder des Energieniveaus, Störungen des Schlafmusters und eine allgemeine Abnahme des sexuellen Verlangens gehören. Andere Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise eine HRT benötigen, sind Hitzewallungen, Gewichtszunahme und erhöhte Hitzeempfindlichkeit. Darüber hinaus kommt es bei einigen Frauen in den Jahren vor der Menopause zu unregelmäßigen Perioden oder anderen Menstruationsveränderungen. Wenn Sie eines dieser Symptome haben oder andere Veränderungen in Ihrem Körper bemerken, die hormoneller Natur zu sein scheinen, ist es wahrscheinlich, dass eine HRT helfen kann, diese zu lindern. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um mehr darüber zu erfahren, ob HRT für Sie geeignet sein könnte. Gemeinsam können Sie den idealen Behandlungsplan festlegen, damit sich Ihr Körper in dieser Übergangszeit gesund und ausgeglichen fühlt.

Verschiedene Arten der Hormon-Ressourcen-Therapie

Es gibt viele verschiedene Arten von Hormonersatztherapien (HRT) für Frauen, von denen jede einzigartige Vorteile bieten kann, um die Symptome der Menopause zu lindern. Einige gängige Formen der HRT umfassen bioidentische Hormone, die aus pflanzlichen Quellen gewonnen werden und die Wirkungen von natürlich vorkommendem Östrogen und Progesteron im Körper besser nachahmen können. Andere Behandlungsoptionen umfassen synthetische Hormone, die eine länger anhaltende Linderung bieten können, jedoch mit einem potenziell höheren Risiko für Nebenwirkungen verbunden sind. Darüber hinaus können einige Frauen von der Einnahme zusätzlicher Vitamine oder pflanzlicher Heilmittel zusammen mit ihrem HRT-Regime profitieren. Letztendlich hängt die ideale Art der HRT von den individuellen Bedürfnissen und dem Gesundheitszustand jeder Frau ab, daher ist es wichtig, einen qualifizierten Arzt zu konsultieren, um den besten Behandlungsverlauf zu bestimmen.

Was erwartet dich?

Bevor Sie mit einer HRT beginnen, sollten Sie mit Ihrem Arzt über die Risiken und Vorteile einer HRT sprechen. Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt über alle anderen Erkrankungen, die Sie haben, und über alle Medikamente, die Sie einnehmen (einschließlich rezeptfreier Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel). Sie sollten Ihren Arzt auch informieren, wenn Sie Brustkrebs in der Familienanamnese oder andere gesundheitliche Probleme wie Herzerkrankungen, Schlaganfall oder Blutgerinnsel haben.

Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine körperliche Untersuchung durchführen und Bluttests anordnen, um Ihren Hormonspiegel zu überprüfen. Sie können auch einen Knochendichtetest durchführen lassen, um auf Osteoporose zu prüfen. Sobald Sie mit der HRT beginnen, müssen Sie Ihren Arzt regelmäßig (normalerweise einmal im Jahr) aufsuchen, um Ihren Hormonspiegel und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu überwachen.

Wenn Ihr Arzt eine HRT verschreibt, wird er wahrscheinlich mit der niedrigstmöglichen Dosis beginnen, die Ihre Symptome lindert und gleichzeitig die Nebenwirkungen minimiert. Sie sollten sich während der HRT regelmäßig von Ihrem Arzt untersuchen lassen, damit er Ihren Fortschritt überwachen und auf Nebenwirkungen prüfen kann. Die meisten Frauen müssen nur einige Jahre lang HRT einnehmen, bis sich ihre Symptome bessern oder vollständig verschwinden. Danach können Sie die HRT unter Aufsicht Ihres Arztes langsam ausschleichen, bis Sie sie überhaupt nicht mehr einnehmen.

Während die Einnahme einer Hormonersatztherapie zu anfänglichen Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen oder Übelkeit führen kann, verschwinden diese Nebenwirkungen normalerweise mit der Zeit, wenn sich Ihr Körper an das Medikament gewöhnt. Einige Arten von HTR können Ihr Risiko für schwerwiegendere Nebenwirkungen wie Blutgerinnsel oder Schlaganfall erhöhen; Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Risiken, bevor Sie mit einer Hormontherapie beginnen, damit Sie eine fundierte Entscheidung darüber treffen können, ob sie für Sie geeignet ist oder nicht.

Dinge, die Sie tun können, um Wechseljahresbeschwerden zu lindern

Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um Wechseljahrsbeschwerden zu lindern und den Übergang in die Wechseljahre reibungsloser zu gestalten. Einige Änderungen des Lebensstils, die helfen können, sind:

• Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Sie können auch versuchen, Lebensmittel mit hohem Fett-, Zucker- und Salzgehalt einzuschränken oder zu vermeiden.
• Trainieren Sie regelmäßig, einschließlich moderater Aerobic-Übungen und Krafttraining, Stressbewältigung durch Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation. Versuchen Sie, mindestens 30 Minuten Bewegung in Ihren Tagesablauf einzubauen.
• Mit dem Rauchen aufhören, wenn Sie rauchen. Rauchen kann Ihr Risiko für verschiedene Gesundheitsprobleme erhöhen, einschließlich Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen und Nachtschweiß.
• Einschränkung des Alkoholkonsums. Alkoholkonsum kann die Symptome der Menopause verschlimmern und auch andere schädliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.
• Genug Schlaf bekommen. Versuche jede Nacht mindestens 7-8 Stunden zu schlafen.
• Stress abbauen.

Zusätzlich zu Änderungen des Lebensstils gibt es auch viele rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente, die helfen können, Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen, Nachtschweiß, vaginale Trockenheit und Stimmungsschwankungen zu lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Behandlungsoptionen richtig sein könnten. Der Arzt kann auch vorschlagen, ein vaginales Gleitmittel oder eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, um bei vaginaler Trockenheit zu helfen. Wenn Sie unter Depressionen oder Angstzuständen leiden, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben oder Sie zu einer Therapie überweisen.

Zusammenfassung

Die Hormontherapie ist eine wirksame Behandlungsoption für viele Frauen, die während der Perimenopause unter unangenehmen Symptomen leiden. Es stehen verschiedene Arten der Hormontherapie zur Verfügung. Sprechen Sie daher unbedingt mit Ihrem Arzt darüber, welche Option basierend auf Ihrer individuellen Situation und Ihren Vorlieben für Sie geeignet ist.

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• Quelle: Plato Data Intelligence: Platodata.ai