Los atletas de todo el país buscan mejoras para mejorar su régimen y lograr un éxito más rápido. Un método para ganar tracción es infundir CBD o cannabis antes de los entrenamientos para ayudar mejor al cuerpo a estirarse, así como después de los entrenamientos para aliviar la inflamación y el dolor.
Kyli Rodríguez-Cayro, escritora y educadora en salud mental, señaló que comenzó a usar un bálsamo de CBD antes y después del entrenamiento y vio claros beneficios. “Mi tiempo de recuperación después del entrenamiento de resistencia puede durar entre 48 y 72 horas, dependiendo de la duración del entrenamiento, la intensidad y el peso de las pesas que he usado”, afirma.él explicó. "Sin embargo, tomar CBD después de mi rutina de ejercicios pareció disminuir ligeramente mi tiempo de recuperación”.
Desde aliviar la inflamación hasta ayudar a dormir mejor y realizar entrenamientos más efectivos, el CBD está siendo utilizado por atletas profesionales y aquellos en gimnasios de todo el mundo. Aquí hay tres formas en que los atletas abogan por el uso de cannabis y CBD en sus regímenes.
La condición física general
Atletas para el cuidado, una comunidad organizacional sin fines de lucro de atletas que abogan por la investigación, la educación y la compasión al abordar importantes problemas de salud. La organización también apoya el uso de CDB y cannabis en atletismo. Han estado trabajando diligentemente con otras organizaciones para eliminar el Prohibición del cannabis para deportistas., citando, "'El espíritu del deporte es la celebración del espíritu, el cuerpo y la mente humanos. Hemos descubierto que el cannabis respalda estos valores, incluidos la salud y el bienestar, la diversión y la alegría, el trabajo en equipo, la comunidad y la solidaridad, y más”.
Correr
Mundo del corredor ha compartido que los atletas buscaban CBD para aumentar su entrenamiento.
"Ya, un número creciente de atletas, incluidos muchos de la comunidad de carreras de montaña y ultramaratones, consideran que el CBD es una parte clave de su régimen".
Amanda Brooks de Corre hasta el final cree que el CBD puede ser una herramienta poderosa para los corredores durante o después del ejercicio para ayudar al cuerpo a recuperarse. Ella cita un 2016 estudio en ratas artríticas donde se descubrió que el CBD "reduce significativamente la hinchazón y el dolor de las articulaciones". Brooks compartió que el uso de CBD en su régimen previo al entrenamiento le ha permitido a su cuerpo tener un mejor "flujo". La tostada fresca ha cubierto el poder del cannabis y el cbd para la inflamación también.
RELACIONADO: Montaña, carretera y viajeros: cómo el CBD puede ayudar a los ciclistas
Levantamiento de pesas
joey hincha, un entrenador corporal y culturista en línea, habló recientemente con Hierro de la generación sobre cómo el CBD y el cannabis le han ayudado no sólo a concentrarse mejor sino también a aliviar el dolor durante el entrenamiento.
Adán Kemp, un jugador de baloncesto profesional y consultor de fitness compartió que cada individuo debe elegir si la marihuana es el truco adecuado en su rutina de ejercicios, ya que cada cuerpo reacciona a los compuestos de manera diferente. El explica,
"Por ejemplo, como culturista, tienes que tener cuidado con la nutrición, ya que necesitas consumir la cantidad adecuada de calorías.
“Si fumas marihuana y no tienes disciplina a la hora de comer (normalmente la gente come mucha comida chatarra y azúcares procesados), no te servirá de nada.
RELACIONADO: Por qué estos 4 atletas profesionales usan CBD para controlar el dolor
“Además, fumar cannabis o consumir concentrados de cannabis después del entrenamiento puede hacer que tus días de descanso sean más efectivos, calmarte, reducir el estrés, ayudarte a dormir mejor y mejorar tu apetito”.
Entonces, ¿qué debes saber antes de decidir si integras el CBD y el cannabis en tu entrenamiento? Hablar con su equipo de atención y su entrenador personal puede ayudarle a decidir (según su estilo de vida actual) si se recomienda el cannabis y el CBD para sus objetivos.
- Distribución de relaciones públicas y contenido potenciado por SEO. Consiga amplificado hoy.
- PlatoData.Network Vertical Generativo Ai. Empodérate. Accede Aquí.
- PlatoAiStream. Inteligencia Web3. Conocimiento amplificado. Accede Aquí.
- PlatoESG. Carbón, tecnología limpia, Energía, Ambiente, Solar, Gestión de residuos. Accede Aquí.
- PlatoSalud. Inteligencia en Biotecnología y Ensayos Clínicos. Accede Aquí.
- Fuente: https://thefreshtoast.com/cannabis/can-cbd-help-with-bulking-up-or-shredding/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=can-cbd-help-with-bulking-up-or-shredding
