Es tremendamente divertido y, a menudo, en el momento. ¿Pero sabías que también es bueno para ti? Quizás sea la forma perfecta de empezar el nuevo año.
Es divertido y puede ser improvisado. Algunos tienen relaciones sexuales para tener gente, la mayoría tiene relaciones sexuales porque es divertido, especialmente con la persona adecuada. Pero un poco de información, aquí hay 5 formas en que el sexo apasionante beneficia tu salud. ¡Un beneficio inesperado para algo que ya se disfruta!
Aquí hay cinco formas en las que el sexo mejora tu vida en general:
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Defenderse de las enfermedades cardíacas
La principal causa de muerte en EE.UU. podría tener una solución muy sencilla. Las estadísticas muestran que los hombres entre 40 y 70 años que tienen relaciones sexuales dos veces por semana tienen un increíble 50 por ciento menos de riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas. Tiene sentido, ya que el sexo quema de 70 a 100 calorías por media hora y también reduce el estrés, la ansiedad y la frustración.
Desarrolla tu sistema inmunológico
Una investigación que observó a más de 100 estudiantes descubrió que quienes tenían relaciones sexuales dos veces por semana tenían un mejor sistema inmunológico, teniendo un aumento del 30 por ciento en sus niveles de igA, un anticuerpo que los protege de bacterias y gérmenes externos. Cuando se trata de mujeres, el sexo también promueve su salud y fertilidad.
Puede ofrecer alivio del dolor
El sexo también es un increíble analgésico natural que ayuda con las migrañas y los dolores menstruales. Una encuesta realizada entre más de 1,000 personas mostró que el 60 por ciento de ellas creía que el sexo aliviaba sus dolores de cabeza, incluso aquellos que sufrieron un ataque de migraña durante el acto mismo. Las mujeres también encuentran alivio de sus calambres con los orgasmos. Esto sucede debido a las contracciones del útero cuando ocurre un orgasmo, liberando endorfinas y brindando un alivio temporal.
El sexo también produce dopamina, una endorfina que proporciona una sensación de euforia y ayuda a controlar el dolor.
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Ayuda a dormir mejor
Es bien sabido que el sexo da sueño y esto se debe a varias cosas: la producción de prolactina, una hormona muy relacionada con el sueño, y también la liberación de oxitocina, una hormona que reduce el estrés. El sexo también te cansa físicamente, por lo que la suma de todas estas cosas sólo puede significar cosas buenas para tus hábitos de sueño.
Protegerse del cáncer
El ejercicio físico y el aumento de la inmunidad son importantes cuando se trata de combatir el cáncer, pero las investigaciones muestran que el sexo puede ayudar a prevenir algunas de estas enfermedades. Los investigadores del Instituto Nacional del Cáncer creen que el sexo es bueno para la prevención del cáncer de próstata, mantiene el movimiento en los hombres y ayuda a eliminar sustancias nocivas.
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