Establecer objetivos personales para nuestro planeta en 2024
2024 ya está aquí y, a medida que nos adaptamos al nuevo año y percibimos la sensación de renovación y un nuevo comienzo, es natural reflexionar sobre lo que esperamos lograr en los próximos meses.
Si bien los propósitos de Año Nuevo tienden a girar en torno a temas como el desarrollo profesional, la salud y los objetivos de relaciones, el cambio climático se está convirtiendo en un tema más apremiante para todos nosotros.
Entonces, con esto en mente, ¿qué pasaría si, en 2024, llevamos el establecimiento de objetivos un paso más allá? ¿Y si incorporamos objetivos personales sostenibles en nuestra agenda para este nuevo año?
En este blog, exploramos cómo se puede hacer esto de manera efectiva, asegurándonos de establecer objetivos realistas que nos permitan a todos trabajar con determinación hacia un 2024 más sostenible.
El poder de establecer objetivos eficaces
Establecer metas en el nuevo año no es nada nuevo; sin embargo, sin una guía clara, es fácil sentirse abrumado y terminar con demasiadas cosas entre manos.
Este sentimiento puede ser particularmente relevante al considerar incorporar objetivos sostenibles en su nuevo año. Podríamos encontrarnos con preguntas como, ¿por dónde empiezo? ¿Qué tengo que hacer? Y, ¿cómo puedo trabajar tanto por mi desarrollo personal como por el bienestar del planeta?
Entonces, para garantizar un 2024 con propósito, aquí hay algunos consejos que, con suerte, le ofrecerán un sentido de dirección para inspirarlo y hacer este viaje más fácil.
1. Identificar en qué áreas quieres trabajar
Al establecer objetivos, es fundamental asegurarnos de saber en qué áreas queremos trabajar, especialmente en lo que respecta a la sostenibilidad.
Desde las emisiones de carbono hasta la ansiedad climática, cada área de la sostenibilidad y el cambio climático requiere una atención única. Estos no son conceptos universales y el esfuerzo por “ser más sostenibles” puede ser bastante amplio, por lo que es fundamental limitar las áreas en las que queremos trabajar.
Para ayudarle con esto, aquí hay algunas áreas en las que quizás desee considerar trabajar en 2024:
Reduciendo su huella de carbono: La capacitación en Carbon Literacy le brinda una comprensión de cómo y por qué las emisiones de carbono contribuyen significativamente al cambio climático. Reducir su huella de carbono puede ser una excelente manera de incorporar la sostenibilidad en 2024. Desde tomar decisiones más sostenibles en el transporte, el consumo y los hábitos diarios, los pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en conjunto. ¿Quieres algo de inspiración?
Lee nuestro blog anterior serie en 'New Year Solutions', el podcast BBC 4 de Jo Fidgen, que aborda algunas formas en que la gente común y corriente puede marcar la diferencia cambiando sus hábitos.
Apoyar la biodiversidad y contribuir a los esfuerzos de conservación: Si siempre te ha gustado la naturaleza y el aire libre, ¿por qué no explorar formas de apoyar la conservación de la biodiversidad? ¡Participe en iniciativas locales de plantación de árboles o abogue por políticas que protejan los hábitats naturales!
Promover y ser un defensor de la educación climática: La educación es el primer paso para impulsar el cambio, y si buscas inspirar y empoderar a otros, puedes convertirte en un defensor de la educación climática. Ya sea a través de las redes sociales, eventos comunitarios o incluso conversaciones personales, puedes compartir más información con otras personas sobre el cambio climático y sus impactos.
2. Crea objetivos específicos
Una vez que haya decidido una o dos áreas en las que desea centrarse, puede transformar estas aspiraciones amplias en metas específicas y viables para hacerlas más alcanzables y al mismo tiempo considerar su visión a largo plazo y otras metas personales.
Los objetivos específicos consisten en establecer con precisión lo que queremos lograr. Aquí debes describir tu objetivo lo más claramente posible, respondiendo las preguntas: quién, qué, dónde, cuándo y por qué.
Ejemplo 1:
Área: Biodiversidad y contribución a los esfuerzos de conservación.
Meta: En 2024, seré voluntario una vez a la semana en iniciativas de biodiversidad.
¿Cómo haré esto?
Analizaré los esfuerzos de conservación actuales y los grupos que apoyan la biodiversidad, como jardines comunitarios, restauración de hábitats animales y campañas de plantación de árboles, y decidiré cuál me atrae más.
Elegiré un día de la semana que me convenga para asegurarme de asistir.
Otra excelente manera de limitar sus objetivos es reflexionar sobre cualquier otro objetivo personal que desee alcanzar y vincularlos para que implementarlos sea más manejable en su vida diaria.
Ejemplo 2:
Área: Cocinar y reducir tu huella de carbono.
Meta: En 2024, reduciré mi huella de carbono aprendiendo nuevas recetas veganas para reducir mi consumo de carne y mejorar mis habilidades culinarias.
¿Cómo haré esto?
Definiré si quiero aprender un número determinado de recetas al mes o un plato concreto que tengas en mente, como desayunos, comidas, cenas o postres.
Buscaré libros de cocina, blogs online y sitios web de cocina especializados en recetas veganas.
Para ser responsable, llevaré un diario de cocina para documentar las recetas que probé, las modificaciones realizadas y mi experiencia general.
3. Asegurarnos de que nuestros objetivos duren hasta 2024
A medida que pasan los meses, puede ser fácil olvidar nuestras metas y perder impulso con todas las resoluciones que nos proponemos para el nuevo año. La vida se vuelve ajetreada, surgen desafíos y, a veces, nuestras metas pueden parecer más difíciles de lo que pensábamos.
¿Cómo podemos evitar que esto suceda en 2024?
Revisar y ajustar objetivos.
A medida que avanza a lo largo del año, es bueno tomarse un momento para reflexionar sobre los desafíos que ha tenido y lo que funciona y lo que no.
A veces, cuando nos fijamos metas, puede ser fácil desanimarnos cuando las cosas no salen según lo planeado. Pero la realidad es que a veces, e incluso a menudo, es posible que no lo hagan, ¡lo cual está perfectamente bien!
Cuando enfrente contratiempos, considérelos como oportunidades para aprender y adaptarse en lugar de sentirse desanimado. Las metas pueden ser flexibles; A veces necesitamos dar un paso atrás y reevaluar nuestro enfoque.
Celebre sus logros
Curiosamente, cuando las cosas no salen según lo planeado podemos desanimarnos, pero a veces, cuando logramos nuestros objetivos, también podemos desanimarnos.
A menudo, cuando empezamos a alcanzar pequeños hitos, podemos empezar a normalizarlos y es fácil perder de vista nuestro progreso. Pero recuerde, el progreso es progreso y probablemente no estaríamos donde estamos ahora sin estos pequeños pasos.
Recuerda darte una palmadita en la espalda, por pequeña que parezca; es un poderoso motivador para seguir avanzando.
Crear un sistema de apoyo
El viaje hacia nuestras metas no siempre será lineal, y una de las mejores maneras de asegurarnos de mantener nuestra motivación y trabajar hacia un 2024 con propósito es tener el sistema de apoyo adecuado a nuestro alrededor.
Ya sean amigos, familiares o un grupo comunitario, es esencial rodearnos de personas con ideas afines que nos empoderen y celebren nuestros éxitos, pero que también nos tranquilicen y nos brinden orientación cuando sea necesario.
Recuerde aceptar los contratiempos como oportunidades de crecimiento, reconocer sus éxitos a lo largo del camino y rodearse de una comunidad que lo anime y aliente.
La Red de Acción para la Alfabetización en Carbono, que se lanzará próximamente, busca conectar a decenas de miles de ciudadanos alfabetizados en carbono de distintos roles, sectores y naciones, para que se apoyen y se ayuden mutuamente a maximizar sus acciones y amplificar su impacto positivo para abordar la crisis climática.
Si ya eres Carbon Literate, ¡esté atento a su bandeja de entrada para recibir noticias sobre el lanzamiento de CLAN!
Si aún no eres Carbon Literate, encuentra las próximas fechas de capacitación abiertas en nuestro Página de eventos.
- Distribución de relaciones públicas y contenido potenciado por SEO. Consiga amplificado hoy.
- PlatoData.Network Vertical Generativo Ai. Empodérate. Accede Aquí.
- PlatoAiStream. Inteligencia Web3. Conocimiento amplificado. Accede Aquí.
- PlatoESG. Carbón, tecnología limpia, Energía, Ambiente, Solar, Gestión de residuos. Accede Aquí.
- PlatoSalud. Inteligencia en Biotecnología y Ensayos Clínicos. Accede Aquí.
- Fuente: https://carbonliteracy.com/how-to-set-sustainable-goals-for-2024/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=how-to-set-sustainable-goals-for-2024
