Buenas intenciones, dietas, ejercicio y propósitos de año nuevo. ¡Oye, ya es febrero! ¿Ha tomado, iniciado, retrasado o abandonado su resolución? No hay problema. Este blog presenta resoluciones y tradiciones de nuestros empleados. Que te ayuden a inspirarte a comenzar el Año Nuevo (o febrero) con metas positivas. Antes de pasar a resoluciones individuales, comencemos con una encantadora tradición de uno de nuestro equipo.

“Mi familia hace dos propósitos cada año. Uno es algo que no quieres repetir del año anterior. Y el otro es algo por lo que quieres esforzarte este año. Y luego reunimos a los niños pequeños como familia y a todos se nos ocurre algo, lo escribimos, sacamos un árbol de Navidad de nuestro jardín delantero y lo llevamos adentro, lo decoramos y luego lo plantamos. Enterramos debajo del árbol las pequeñas cosas que todos escribieron”.

Resuelvo cambiar mis hábitos de sueño. Paso mucho tiempo trabajando hasta tarde, respondiendo correos electrónicos y teniendo terribles hábitos de sueño. Voy a intentar cambiar eso y luego trataré de ser más decidido y decisivo en la toma de decisiones en lugar de dudar o posponer las cosas.

Aprende a decir no a las cosas porque normalmente complazco a la gente. Si alguien me pide que haga cosas, digo: "claro, puedo hacerlo". No pienso mucho en el impacto, lo que significa que estoy luchando por hacer malabarismos con los compromisos familiares, laborales, todo. Entonces, estoy tratando de hacer una pausa antes de decir sí a las cosas y decidir si es algo que realmente quiero hacer. ¿O simplemente estoy tratando de decir que sí para hacer feliz a la persona e irme?

Concéntrate más. Me he distraído con demasiadas cosas que suceden en términos de trabajo de proyectos y todo eso. Intento concentrarme y mirar menos Teams y Outlook cuando trabajo en otra cosa.

Intento ser más deliberado con mi tiempo. Normalmente, si tengo 15 minutos libres, siento que no puedo empezar nada en 15 minutos, pero puedes lograr mucho si eliges las tareas correctas. Estoy tratando de ser más consciente de eso y perder menos tiempo aprovechando pequeños espacios de tiempo.

Sea más activo. Durante el último año, no he hecho ejercicio ni me he movido mucho y puedo sentirlo. Creo que hacer ejercicio me ayudará a generar algo de dopamina y me dará más energía para cada día y para el trabajo, pensar más críticamente al resolver problemas o asegurarme de que estoy haciendo lo correcto para resolver el problema y no solo apresurarme y hacerlo.

Encuentre más tiempo en el trabajo y en casa para no hacer nada. He notado que cuando no programas nada en tu calendario, suceden cosas asombrosas.

Mi resolución personal es la misma que tengo desde 2020: adelgazar – para encajar mejor en mi silla.

Relacionado con el trabajo, mantenga nuestro CAPA en el sistema a 100 o menos. Nuestro sistema de cámara CAPA a menudo tiene pelusas y algunas son solo quejas. Quiero intentar contener eso.

Obtenga un monitor de 1440 pulgadas y 27 píxeles. I Descubra que proporciona una imagen muy nítida con la densidad de píxeles adecuada para permitirle utilizar la escala 1 a 1 en su sistema operativo.

Ya no hago resoluciones. Dejé de hacerlos hace unos 20 años porque los encuentro inútiles.

Mejorar en priorizar o ser consciente del tiempo que tengo en un día. Y aprender que no es necesario hacer todo en ocho horas y que algunas cosas pueden esperar. Luego, una vez que estoy aprendiendo lo que no hay que hacer ese día, digo “no”.

Cultivar la empatía. Eso no se enfatiza mucho en ingeniería, pero es algo en lo que quiero trabajar.

Ahora una reflexión final sobre los propósitos de Año Nuevo: “Solía ​​hacer propósitos de Año Nuevo y de hecho en los últimos años dejé de hacerlo. Generalmente, intento mantener mis objetivos activos durante todo el año. No creo que hacerlos el 1 de enero haya sido de gran ayuda para ayudarme a lograr cambios significativos”.

Si le gusta el pensamiento que se muestra en estas resoluciones, considere trabajar con nosotros como empleado o como desarrollador para su proyecto de dispositivo medico. Y cualquier método u objetivo que utilices para establecer propósitos de Año Nuevo. que tu 2024 sea feliz, saludable y próspero.

Imagen: Adobe Stock

Astero StarFish es el autor atribuido de los blogs del equipo médico de StarFish. Valoramos el trabajo en equipo y colaboramos en todos nuestros proyectos de desarrollo de dispositivos médicos.

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• Fuente: https://starfishmedical.com/blog/resolutions-2024/