La melatonina es una de las más utilizadas. suplementos en el mundo entero
Es un suplemento de venta libre en el que confían los adultos para ayudar a tratar el insomnio. La melatonina es natural, porque es una hormona que el cuerpo ya produce cuando estamos expuestos a la oscuridad. Ayuda a regular el ritmo circadiano para garantizar que dormimos lo suficiente, y es eficaz incluso en pequeñas dosis para ayudarlo a dormir un poco.
También hay muchos beneficios a tomar melatonina. Además de ser accesible y asequible, esta popular ayuda para dormir también tiene propiedades antioxidantes, puede ayudar a reducir la producción de cortisol, la hormona del estrés, regular la presión arterial y mejorar el sistema inmunológico.
Sin embargo, muchas personas han encontrado alivio al consumir cannabis. Existen numerosos cannabinoides dentro de la planta de cannabis que ofrecen los mismos beneficios que la melatonina, algunos incluso más.
Introduzca CBN.
CBN es uno de los más nuevos cannabinoide compuestos del cannabis, aunque menos conocidos en comparación con sus otros primos, el CBD, el CBG y, por supuesto, el THC. Sin embargo, recientemente ha recibido cierta atención debido a su capacidad para inducir el sueño y la relajación. Esto es posible porque se crea cuando se degrada Delta 9 THC, lo que se puede hacer en el laboratorio.
El CBN también se forma naturalmente cuando el THC se expone a la luz y al calor, porque se oxida naturalmente en estas situaciones. Por eso, si dejaste la hierba fuera durante mucho tiempo o la expusiste al aire, es posible que no te suba tanto como querías, aunque te puede dar sueño, porque el THC ya se ha convertido en CBN.
Una vez que consumimos CBN, se une al receptor CB1, aunque no con tanta fuerza como lo haría el THC. Por esta razón, el CBN a menudo se denomina THC, pero sin el subidón.
Si bien el CBD se relaja, no es tan poderoso como tomar CBN. Ya hay suplementos de CBN en el mercado que han sido diseñados para ayudar a los consumidores a conciliar el sueño o relajarse más rápido, con un tiempo de inicio de una hora o menos. Hay numerosos informes anecdóticos de que el CBN ayuda a las personas a conciliar el sueño más rápido y permanecer dormidas por más tiempo, aunque hay muy pocos estudios que documenten su capacidad para hacerlo. Pero eso no ha impedido que las personas prueben y compren suplementos de CBN.
Alivio del Dolor
Aparte del sueño, CBN es prometedor en otros frentes, como el alivio del dolor. Hubo un Estudio animal de 2019 revelando que el consumo de CBN y CBD fue efectivo para reducir el dolor miofascial entre las ratas; también encontraron que usar ambos cannabinoides juntos era más efectivo que usar cualquiera de ellos solo. Esto puede explicarse por el efecto de entorno ampliamente estudiado de los cannabinoides, donde se ha demostrado que la presencia de otros cannabinoides mejora los efectos terapéuticos del otro.
Inflamación
También hay algunos estudios mostrando que el CBN tiene algunas propiedades antiinflamatorias. En el estudio, los investigadores descubrieron que era efectivo para reducir el dolor causado por la artritis, que es causada por la inflamación dentro de las articulaciones.
Salud de la piel y los huesos
Algunos estudios sugieren que el CBN tiene el potencial de ayudar a crear nuevas células óseas al activar las células madre y promover el crecimiento de nuevos huesos. También puede ayudar a minimizar la pérdida ósea mientras ayuda a tratar las fracturas. Además, se ha descubierto que el CBN es útil para disminuir el crecimiento excesivo de las células de la piel cuando se aplica tópicamente y puede ayudar a tratar la psoriasis.
Antibacteriano
Consumir CBN ha sido mostrado para ser eficaz en la lucha contra las bacterias, incluso para las bacterias que resisten los medicamentos antibióticos convencionales como MRSA.
Anti-cancer
La mayoría de las investigaciones sobre el uso de CBN para combatir el cáncer aún se encuentran en sus primeras fases, pero lo que los científicos han encontrado hasta ahora es que el CBN puede ser prometedor por su capacidad para retrasar la propagación de las células cancerosas. Además, fue uno de los muchos cannabinoides que resultó ser exitoso para reducir el crecimiento de tumores de cáncer de pulmón.
CBD vs. CBN: ¿Cuál es la diferencia?
Mientras que el cannabidiol (CBD) es en gran medida más famous en comparación con CBN, tienen propiedades únicas que pueden ser beneficiosas para muchas personas. Se encuentran en cantidades variables dentro de la planta de cannabis y también responden al sistema endocannabinoide de diferentes maneras.
Hay algunas diferencias clave entre los dos cannabinoides estrella que son útiles para que los usuarios nuevos sepan más sobre ellos. Por un lado, hay más evidencia de que el CBD puede ser beneficioso para la ansiedad en comparación con el CBN. Otra es que, si bien ambos son efectivos para dormir, se ha demostrado que el CBN es más poderoso para inducir el sueño.
Qué saber antes de tomar CBN
El CBN está ampliamente disponible, generalmente en forma de aceite, y tiene muchos seguidores leales, especialmente entre las personas que luchan por dormir un poco. Dado que no tiene efectos secundarios conocidos, al igual que otros cannabinoides, puedes experimentar y ver si realmente funciona mejor que la melatonina.
Tenga en cuenta que, al igual que otros productos de cannabis, debe comenzar poco a poco e ir despacio hasta que esté seguro de los efectos esperados que obtiene cuando consume CBN. Además de eso, no lo tome a menos que su médico le haya autorizado a mezclarlo, si ya está tomando medicamentos farmacéuticos. Si bien tomar cannabinoides solos no tiene efectos secundarios, podría haber varios efectos no deseados si los combina con medicamentos farmacéuticos. También puede debilitar inesperadamente los efectos de los medicamentos, hacer que los medicamentos sean inútiles en su cuerpo o amplificarlos, por lo que nunca se recomienda mezclar cannabinoides con medicamentos farmacéuticos.
¿Has tomado CBN? ¿Cómo fue tu experiencia?
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- Fuente: http://cannabis.net/blog/medical/the-battle-for-a-good-nights-sleep-is-cbn-going-to-give-melatonin-a-run-for-its-money
